Ana Sayfa / Genel (sayfa 12)

Genel

Balık ve Omega-3 Yağ Asitlerinin Faydaları

Balık ve Omega3 Yağ Asitlerinin Faydaları

Düzenli olarak balık tüketmenin fiziksel ve ruhsal sağlığı koruduğunu biliyoruz. Özellikle çocuklu evde haftada en az 1-2 kez balık tüketilmeli. Balığın Faydaları Kalp hastalığını ve felci önler: Balıkların hepsi yararlıdır, fakat kalbi koruyan omega-3 yağı bakımından somon, ton, sardalya, ringa, alabalık, morina, uskumru, kefal ve barbunya balıkları daha zengindir. Kolesterol metabolizmasını ayarlar: Balıkta bol miktarda bulunan Omega-3, damar genişletici, agregasyon önleyici etkisi vardır. Bu özelliklerinden dolayı kalp ve damar hastalıklarına karşı korunma sağlar. Kemikler için yararlıdır: Ton, sardalya gibi konserve balıklar ve yumuşacık kılçıklarıyla beraber yenilebilecek küçük balıklar, süt ürünlerinin yanında beslenmenizde daha fazla kalsiyum bulundurmanın en iyi yoludur. Şeker …

Tümünü Oku »

Esra’nın “Minik Butik”i

Minik Butik Esra Metin

Güzel insan Esra için daha önce de bir yazı yazmıştım.  Derin’in 1 yaş kurabiyeleri Baktım ki her geçen gün bir öncekinden güzel şeyler çıkıyor ortaya ve Minik Butik herkesin dilinde. Bir kez daha inceleyin istedim. Belki sizde faydalanmak istersiniz. En son bu kurabiyeleri yaptı 1 yaşına giren minik Derin için…     Sadece doğum günlerine, diş buğdayı, nişan, düğün gibi özel günler için değil. Asker uğurlamasından tutun, evlilik yıl dönümlerine kadar pasta kurabiye siparişleri geliyor sevgili Esra’ya…    Hani benimde tavsiyemdir. Candır Esra, elinden gelenin en iyisinden iyisini yapıyor. Amaç tabi ki para kazanmak ama işini o kadar severek yapıyor …

Tümünü Oku »

Teşhisin Üzerinden Bir Yıl Geçti

Alerji teşhisinin üzerinden 3 yıl geçti

Asya’ya geçen sene bu sıralar alerji teşhisi konmuştu. O zaman Asya’nın başına gelenleri ve yaşadıklarımızı bu blogdaki ilk yazımda anlatmıştım. O dönem çok hastalanmış ve test yapılmadan verilen ilaçlarla ve gereksiz antibiyotiklerinde etkisiyle Asya’nın bütün bağışıklığı çökmüş, nefes alamaz, yürüyemez hale gelmişti. Tüm uyarılarıma rağmen bir test bile yapmayan doktorların verdiği antibiyotiklerle iyileşmeyen Asya’ya Dr. Ahmet Hasanzade’nin yaptığı test sonucunda bir çok gıdaya karşı alerji çıkmıştı. Geçen sene Ahmet Bey’i bulup tedaviye başladığı ilk günden beri hızla iyileşmeye başlayan Asya, asla doktora gitmek istemezken, şimdi ne olursa olsun “Anne beni doktora götür” diyor. Ama şartımız var Ahmet amcaya gitmek istiyor. …

Tümünü Oku »

Evlat Anneden Ayrılmaz… Ayrılırsa “Kurdeşen” Olur

Kurdeşen

Asya ilk kez bir aya yakın bizden ayrı kaldı. Ankara’ya çok gitmek istemesine rağmen evinden ayrılmayı istemedi. Ya anneyle gidelim, ya da anneanne bizim evimizde olsun istedi. Sonuç olarak yaklaşık 20 gün Ankara’da kaldı. Çok eğlendi, çok mutlu oldu ama sürekli beni aradı. Hatta bir ara sesimi kaydedip gönderdim ve beni istedikçe onu dinleyerek sakinleşti. Bu sürenin bir haftasında Ankara’da beraberdik ve adından Antalya’ya gittik. Bu arada çok iyiydi ama bayrama kadar ayrılık Asya’yı oldukça gerdi. Anladım ki bir gün bile ayrı kalmaya tahammülü yok. Eve geldikten bir saat sonra vücudunda ürtiker oldu ve ertesi gün ilk günkü gibi ayak …

Tümünü Oku »

Ah Şu “Gen”ler

Ah Şu Genler

Bizim için büyük gün geldi.  Asya’nın mevsimsel astım nedeniyle bir yıldır içtiği ilacına ara veriyoruz. Alerji ilacına ise 4 gün önce son vermiştik bile. Bırakmadan bir hafta önce ilacı tek doza indirdik ve vücudu alıştırarak son verdik. Ayın birinde ise ilaç alımını tamamen bırakmış olduk. Şu an asla alerjen tüketmiyoruz ama doktorumuzun dediği gibi “iyi bakımla çok yol aldık” Asya artık ilaçsız devam edebilecek. Tabi diyete her zaman devam. Eğer herhangi bir alerji belirtisi fark edersek hemen doktorumuzla iletişime geçeceğiz.  Son 4 günümüz gayet iyi geçti. Tek sorun Asya ilaç içmeye o kadar alışmış ki her akşam “anne ilaç ver” …

Tümünü Oku »

Çocuk Yapar, Ona Ortam Hazırlayın

Çocuk Gelişimi

2 hafta önce Asya’nın konuşmama inadı için pedagoga gittik. Aslında her şey tahmin ettiğimiz gibi Asya yapısı gereği, baba ve anneden yüzde yüz ilgi beklediği için aslında yapamıyor sandığımız her şeyi yapabilen bir çocuk. Tek amacı sürekli bizim dikkatimizi çekmek. Yani asla başka bir şeyle ilgilenmemize tahammülü yok. O nedenle nazlanıyor 🙂 Bunların yanı sıra tahminlerimizden daha zeki bir çocuk ve hiperaktivite belirtileri var. Bu nedenle dikkatini uzun süre bir şeye veremiyor. Bunların yanı sıra sağlıktan yana yaşadığı olumsuzluklar haklı olarak 3 yaşındaki bir çocuğa göre ağır travma. Tabi birde bunun genetik tarafı var. Babası 3,5 yaşında konuşmaya başlamış. Yani …

Tümünü Oku »

BaharEli’nden Kişiye Özel Tasarımlar

özel Magnet tasarımı

Nişan davetiyesi Daha önce kişiye özel magnet tasarımlarımı paylaşmıştım bir yazımda. Düğün sezonu başlayınca işler baya arttı ve siparişlerde çeşitlendi. Bu aralar favorimiz hatıra çerçeveleri. Doğum günü, kına, nişan, düğün gibi organizasyonların vazgeçilmezi oldu çerçeveler. Genelde standart kalıplarda bulabildiğiniz tasarımlar Bahareli’nde oldukça çeşitleniyor. Mesela bir arkadaşıma yaptığım nişan davetiyesine konsept hazırladık çerçevesini. Bu aralar en çok tutulan ürün bu. Konsept hatıra çerçevesi 100×70               Davetiye düğün sahbinin isteğine göre şekillendi. Çerçeve ise zevkine göre benim tercihim. Gelin hanım baya mutlu çünkü sadece onda var bu ürünlerden 🙂 Bahareli’nin tercih edilmesinin sebebi de bu aslında. …

Tümünü Oku »

Kardeşler Arasındaki Yaş Farkı Önemli!

Kuzenler

Kardeşin kıymetini bilenlerdenim. İki kardeşiz ve çocukluğumun büyük bölümü kuzenlerimle beraber geçti. O yüzden çocuğun tek büyümesinden yana değilim. Anne, baba, dede, büyükanne hiç birisi bir kardeşin verebildiğini veremez. Bu zamanda herkes eminim tedirgin ikinci çocuk konusunda. Anne çalışıyor, baba çalışıyor, zaten geçinmek zor, bir çocuğa yetemiyoruz diyenler eminim çoğunluktadır. Açıkçası bende öyleyim. Yinede kardeşin şart olduğunu düşünüyorum. Ama ne zaman? Pedagog Adem Güneş’in bir yazısı yayımlanmış internette okudum ve paylaşmak istedim. “Kardeşler arasındaki yaş farkı önemli!” Çok bilinen bir gerçektir ki, tek çocuk, çoğu defa kardeşleri ile doğal olarak yaşayacağı sosyalleşme sürecini yaşayamadığı için sosyal ve duygusal gelişimini yeterince …

Tümünü Oku »

O Bir Lezzet Avcısı

Çömlek Kuru Fasulye

Çömlek Kurufasülye – Çamlıca Bir efsanedir Tamer Abi; hem ailemiz, hem de lezzetin peşinde koşanlar için.  İstanbul’da küçük dev ekibiyle geziyor, değişik lezzetleri buluyor ve http://www.tamerabi.net/ sayfasında beğeninize sunuyor.  Maksat herkes nasiplensin.  Ticari hiçbir kaygısı yok Tamer Abi’nin. O mutfağı ve keşfetmeyi seviyor.  Eee bir o kadar da yemeyi sevdiğini düşünürsek,  emin olun gittiği mekanlar da denemenize değecek kadar güzel. Bizim hürmetimiz var damak tadına… Siz de takip edin derim… http://www.tamerabi.net/ Bay Sakal’ın Yeri – Kuyu Kebabı – Ayazağa   Sinop Mantı Beşiktaş Kaydet

Tümünü Oku »

Hava Soğudu, Salgından Kurtuluyoruz Artık

Havalar Soğudu

Cumartesi günü maalesef yine hastanedeydik. Sabahında yeğenim geldi Ankara’dan geldi. Asya’da çok keyifli olduğu için sanırım önceki günkü kulak ağrısını unuttu. Cuma akşamı kulağım acıyor demişti ve ağrı kesiciyle rahatlamıştı. Cumartesi günü bir sıkıntı yok gibiydi ama akşam doktora gitmek istedi. İpek’te aynı şekilde kulağım acıyor deyince önce birbirlerini kıskanıyorlar sandık ama riske girmek istemedik ve acile gittik. Asya sıra beklerken bir anda ateşlendi ve hızla 39 dereceye çıktı ateşi. Hemen gözlem odasına alındı ve soğuk şok yaptık. İlk muayenesinde orta kulak iltihabı teşhisi kondu. Daha önce H3N2 salgını ve kulak nezlesi olduğu için orta kulak iltihabının normal olduğunu söyledi …

Tümünü Oku »

Watch Dragon ball super