Ana Sayfa / Etiket Arşivleri: azot

Etiket Arşivleri: azot

Baklanın Faydaları

baklanın faydaları

Tembellik yaptım, baklalı enginarı yaptırdım size ama bakla neyimize fayda yazmadım. Şimdi bakalım o zaman vitamin ve protein açısından son derece zengin olan bakla daha başka nelere yarıyormuş.. Baklalı Enginar tarifi için tıklayın Kuru bakla, taze baklaya göre daha besleyicidir. Kuru baklanın 100 gramında yaklaşık olarak 26 gr. Protein, 58 gr. Karbonhidrat ve 341 Kalori vardır. Ayrıca bakla B1, B2, B6 ve K vitaminlerinin yanı sıra potasyum ve magnezyum mineralleri açısından da oldukça zengindir. Bakla, hemen heryerde yetişir. Misri ve kıbti olmak üzere iki çeşittir. Çiçekleri, unu, kabuğu kullanılır. Bakla eğer tazeyse daha makbüldür. Hazmı kolay, besleyici bir bitkidir. Çiçekleri …

Tümünü Oku »

Watch Dragon ball super