Ana Sayfa / Yemek Tarifleri / Alternatif Tarifler / Yufkasız Ispanak Böreği

Yufkasız Ispanak Böreği

Şeker ve hamilelik bir araya gelince, ben hızla kilo aldığım bir döneme girdim. Tabi bir boğa burcu olarak pek boğazımı tutabildiğim de söylenemez 🙂

Haftada 700gr alarak kilo alışımın atağa geçtiği bir dönemde beyaz unu ve şekeri ciddi anlamda kesmek zorunda kaldım. Yazacağım yufkasız ıspanak böreği tarifi o dönem ciddi işime yaradı diyebilirim. Öyle diyet yemeği gibi tatsız tuzsuz da değil. Her an hatta misafir sofralarınızda bile hazırlayabilirsiniz.

Yufkasız Ispanak Böreği için Malzemeler

  • 1 kilo ıspanak
  • Beyaz peynir
  • Kaşar peynir
  • 2 çorba kaşığı sıvı yağ
  • 1 kuru soğan
  • yarım su bardağı yoğurt
  • 3 yumurta
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • Pul biber

Ispanakları güzelce yıkayın ve doğrayın. Üzerine doğradığınız soğan ve tuzu ekleyecek yoğurarak öldürün.

Ispanak ve soğan yoğurdukça suyunu salacaktır. Suyunu süzün.

Yoğurt ve yumurtayı ayrı bir kapta çırpın.

Ispanak ve soğan karışımının içerisine sırasıyla peynirleri ve yumurta yoğurt karışımını ekleyin ve iyice karıştırın.

180 derecedeki fırında pişirin.

Afiyet Olsun

Hakkında bahareli

Kontrol Et

Kızılcıklı Beyaz Çikolatalı CheeseCake

Kızılcıklı ve Beyaz Çikolatalı CheeseCake

En sevdiğim tatlılardandır CheeseCake… Özellikle ilk hamileliğimin sonunda şeker diyeti yapmak zorunda kalacak kadar çok …

34 yorumlar

  1. prix viagra pfizer pharmacie en merignac

  2. Cialis Lilly Rezeptfrei

  3. Cephalexin 6 Week Old Baby

  4. Zithromax Penicillin

  5. Cheap Kamagra From India

  6. Wellbutrin And Breast Growth

  7. Progesterone Hormone Replacement Order Cod Accepted

  8. Best Price For Generic Viagra

  9. Provera For Sale Mastercard Accepted Low Price

  10. Provera (Modus Medroxyprogesterone)

  11. Get Valtrex Overnight

  12. Will Cephalexin Help Pneumonia

  13. Cialis Generika Unterschied

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Watch Dragon ball super