Ocak Ayı Sebze ve Meyveleri

Ocak ayında ek gıdaya başlayacak bir anne olarak önceliğim mevsim meyve ve sebzeleri. Artık market raflarında her mevsim her türlü sebze meyve var ama herşeyi zamanında yemek ve yedirmek en sağlıklısı. O nedenle bu yazacağım liste minnak gurmelere sağlıklı ek gıdalar hazırlamanın yanı sıra bizim de işimize yarayacaktır.

Ocak ayı sebze ve meyvelerinin listesini yazıyorum ki özellikle bizim gibi ek gıdaya geçecekler faydası olsun?

Not: Listeyi ek gıda için değerlendirecekseniz bebeğin ayına göz önünde bulundurmayı unutmayın. Ve tabi alerjiyi de…

Ocak Sebze ve Meyveleri 

• Balkabağı
• Muz
• Karnabahar
• Lahana
• Havuç
• Limon
• Pazı
• Nar
• Şalgam
• Kereviz
• Brüksel Lahanası
• Ispanak
• Mandalina
• Turp
• Brokoli
• Kestane
• Kıvırcık
• Yeşil Soğan
• Maydanoz
• Pancar
• Greyfurt
• Portakal

Şifa Olsun