Ana Sayfa / Etiket Arşivleri: Yoga

Etiket Arşivleri: Yoga

Ben Yogayım / I am Yoga (Kitap İncelemesi)

Bir kitap ne kadar heyecanlandırabilirse o kadar heyecanlandım kargo elime geçtiğinde. İyi ki almışım dediğim bu kitaptan bahsetmeden önce biraz yoga ve çocuk yogasına değinmek istiyorum. Kişinin kendi keşfine çıktığı yol olan yogaya merakım var. Ancak uzmanı değilim. Çocuk yogasının da faydasını bu anlamda gözlemleme şansım olsun çok isterim. Çocuk yogası ritmi olan, esnek, çocukların bedenlerini fark ettikleri, birbirleriyle olan ilişkilerinde ve doğaya karşı saygı benimseten, duyarlı, kendilerini kimseyle kıyaslamamalarını bedensel duruşlar, meditasyon, nefes çalışmaları, hikayeler ve oyunlar içerisinde öğreten bir yaklaşım. Çocuk yogası eğlendirirken, fark ettirmeden bu keşfe hazırlıyor. “Ben Yogayım” (I am Yoga) kitabı da bu hareketi destekleyici, …

Tümünü Oku »

“Nefesle Karnınızdaki Bebeğinize Yaşam Enerjisi Gönderin”

Eda Özturk Davasligil ile sağlıklı yaşama dair

Bu hafta konuğum benim gibi Ankara’lı Eda Öztürk Davaslıgil. Endüstri Mühendisi olmasına rağmen kendisine farklı bir yol çizerek Hindistan’da dünyadaki tek yoga üniversitesi olan sVYASA’nın İstanbul’daki temsilciliği İstanbul Yoga Merkezi’nde yoga eğitmenliği sertifika programına katılıp, Dubai’ye yerleşmiş. Dubai’de aldığı SallyParkes ile Hamile Yogası eğitiminin ardından bu alanda profesyonel hizmet vermeye başlamış. Alanında oldukça donanımlı olan Eda, sağlıklı yaşama dair deneyimlerini blog sayfasına taşıyor ve oldukça ilgi çekici bir sayfası var. Eda ayrıca onu takip edenler ile anneliğe dair tecrübelerini de paylaşıyor. Ben Eda’yı Annece Yorumlar’da yazarlık yaptığım dönemde tanıdım. Asya’ya hamile iken Hamilelik Yoga’sı yapmıştım ve oldukça faydasını görmüştüm. Aslında …

Tümünü Oku »

Watch Dragon ball super