Ana Sayfa / Kitap / Ben Yogayım / I am Yoga (Kitap İncelemesi)

Ben Yogayım / I am Yoga (Kitap İncelemesi)

Bir kitap ne kadar heyecanlandırabilirse o kadar heyecanlandım kargo elime geçtiğinde. İyi ki almışım dediğim bu kitaptan bahsetmeden önce biraz yoga ve çocuk yogasına değinmek istiyorum.

Kişinin kendi keşfine çıktığı yol olan yogaya merakım var. Ancak uzmanı değilim. Çocuk yogasının da faydasını bu anlamda gözlemleme şansım olsun çok isterim.

Çocuk yogası ritmi olan, esnek, çocukların bedenlerini fark ettikleri, birbirleriyle olan ilişkilerinde ve doğaya karşı saygı benimseten, duyarlı, kendilerini kimseyle kıyaslamamalarını bedensel duruşlar, meditasyon, nefes çalışmaları, hikayeler ve oyunlar içerisinde öğreten bir yaklaşım.
Çocuk yogası eğlendirirken, fark ettirmeden bu keşfe hazırlıyor.

“Ben Yogayım” (I am Yoga) kitabı da bu hareketi destekleyici, çocuklar için güzel bir başlangıca adım niteliğinde bir başucu kitabı.

Yazar Peter H. Reynolds’un kaleminden çıkan eser; Yoga Eğitmeni Susan Verde’nin bilgi ve deneyimi ile desteklenmiş.

Kitap, görselleri ve içeriği ile beni oldukça etkiledi açıkçası.

Tüm yayınlarını ilgiyle takip ettiğim Altın Kitaplar Yayınevi’ne de kitaba olan inancı için teşekkürler.

Özgüven, dinginlik, huzur arayıp birazda yogaya merakınız varsa kesinlikle başucu kitabı olacak.

 

Keyifli okumalar 🙂

Sosyal medya hesaplarımdan anlık kitap deneyimlerimi takip edebilirsiniz.

Instagram için buraya 

Facebook için buraya

YouTube için buraya tıklayabilirsiniz.

 

Hakkında bahareli

Kontrol Et

Kirpi Piki'nin En Güzel Günü - Ren Çocuk

Kirpi Piki’nin En Güzel Günü (Kitap İncelemesi)

Akşam aldım elime yine çocuk kitabı okudum. “Kirpi Piki’nin En Güzel Günü”nü bugün Tuna’ya sunacağım zevkle. …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Watch Dragon ball super