Category: Sağlık

Taze ve toz zencefilden boğaz pastili (zencefil şekeri) yapımı 1

Zencefilli Boğaz Pastili (Zencefil Şekeri)

Havalar soğumaya başlayınca hastalıktan korunmanın da türlü türlü yollarını arıyoruz. Sıkı giyinelim, taşa basmayalım, soğuk içmeyelim filan değil mevzu asıl önemli olan bağışıklığın kuvvetli olması. Asya’nın doktoru bana “Soğuk içti soğuk yedi diye çocuk hasta olmaz. Soğuk içince hasta olduysa onun bağışıklığı kuvvetli değildir. Soğuk ya da sıcak içmek tamamen alışkanlıktır.” dediğinden beri Asya’nın sadece bağışıklığını sağlam tutmaya çalışıyorum. 2,5-3 yaşını geçtiğinde sütlaç ya da muhallebi gibi şeyleri dolaptan alıp yediriyorum ve yavaş yavaş suyu soğuk tüketmeye başladı. Bu kararı da kendisi verdi ve ben daha soğuk içtiği için hasta olduğunu görmedim. Özellikle alerjik bir çocuk olduğunu düşünürsek diğer çocuklara...

Anne Sütünden sonra Pınar Çocuk Devam Sütü 0

Çocuklarınızın Sağlıklı Gelişimine Tam Destek Çocuk Devam Sütü’nde!

Neden Çocuk Devam Sütü? Çocuklar, büyüme ve gelişimlerinin büyük bölümünü 1-4 yaşları arasında tamamlarlar. Yiyeceği yemekler konusunda çok seçici olabileceği bu yaşlarda çocuğunuzun fiziksel ve zihinsel gelişi16mi için zengin ve doğal içerikli gıdalarla beslenmesi gerekir. Güçlü bir bağışıklık sistemi de bu fiziksel ve zihinsel gelişimi taşıyan vücudu mikroplara karşı koruyarak, büyümede çok önemli bir görev üstlenmektedir. Neden Pınar Çocuk Devam Sütü? Çocuklar, fiziksel ve zihinsel gelişimlerinin yanı sıra bağışıklık sistemlerini güçlendirecek besin ihtiyaçlarının önemli bir kısmını sütten alabilir. Çocuğunuzun fiziksel ve zihinsel sağlıklı gelişiminin ve bağışıklık sisteminin güçlenmesi için ona süt içirebilirsiniz. 1 yaşından büyük çocuklarınızın fiziksel ve zihinsel sağlıklı...

Gülşah Zararsız Becerir ile Besin Alerjisi üzerine röportaj 0

“Besin Alerjisinde Tek Tedavi Diyet”

Bu hafta konuğum benim gibi alerji ile mücadele eden bir anne olan Gülşah Zararsız Becerir. Gülşah’ı instagramda tanımış ve bu sayede bir iletişimimiz olmuştu. Gülşah son zamanlarda instagram haricinde bir web sitesinde de oğlu Barlas’ın alerjisine uygun geliştirdiği tarifleri paylaşıyor. Özellikle alerji ile mücadele eden annelerin okumasını istiyorum. Gülşah uzun uzun alerjinin belirtilerinden, teşhis ve tedavi sürecinde yaşadıklarından bahsetti. Alerji zor bir süreç ve biraz sabır gerektiriyor. Gülşah’ın yaşadıklarında da diyetin ve araştırmanın önemini bir kez daha anlıyoruz. Ama yine her tarifimde ve yazımda belirttiğim gibi burada da tekrar vurgulamak istiyorum. Alerji parmak izi gibi kişiden kişiye değişiklik gösterir. Herkes...

Detoks Suyu 4

Ödem Atıcı Detoks Suyu

Yaz geliyor… Gram gram verilen kilolara sevinme mevsimi de geliyor yani 🙂 Haliyle beni de herkes gibi bir panik sardı. Şimdi her yıl olduğu gibi maydanozlar, naneler, tarçınlar, limonlarla yani kısacası evde ne varsa detoksları hazırlayıp kilo vermeye çalışacağım. Bu baharda gelsin zayıflama suyu, gitsin ödem atıcı :)))) Geçtiğimiz sene bu hazırladığım su oldukça iyi gelmişti bana. O dönem istikrarlı olamadığım halde biraz incelme olmuştu. Ya da ödem atmıştım. Tabi bunları yaparken işe yaraması için birazda diyet yapmak lazım ama o irade bende yok maalesef. Önemli: Bu tarz detoks sularını hazırlarken hamilelik ya da bunları tüketmenin uygun olmadığı bir hassasiyetiniz...

Dil ve Konuşma Terapisi Seansı 0

Dil Terapisi 4. Seans – “Ö” Sesi

Dil terapisinin 3. seansında “ı” sesine çalışmıştık. Bir hafta sonrasında bu ses neredeyse tam olarak oturdu ve 4. seansta hiç çıkaramadığı “ö” sesine başladık. “Ö” sesi için çalışma sistemimiz biraz daha farklı sesi çıkarabilmek için önce dudaklarını ellerimizle yuvarlayarak “ö” sesini çıkarırken olması gereken duruma getirmesine yardımcı oluyoruz ve bu şekilde “e” demesini istiyoruz. “E” sesini çıkardığını düşünürken dudak şekli nedeniyle ister istemiz “ö” sesi çıkıyor. Amacımız öncelikle bu durumun farkındalığını yaratmak. Asya dudakları “ö” sesini çıkarırken olması gereken şekilde büzülüylen “e” dedirtiyor ve o anı videoya çekiyoruz. Daha sonra videoda hem dudak şeklini hem de “e” derken “ö”nün nasıl...

Minik Kelebeğin Annesi ile röportaj 3

Antibiyotikler Bakterilere Direnç Kazandırıyor

Bu hafta konuğum Antalya’dan Ayşe Köseler Güneş… Benim için blog yazarı olmasından ayrı anne ve Eczacı Teknisyeni olması gibi bir özelliği var. Bu hafta konumuz bu nedenle bilinçli ilaç kullanımı (akıllı ilaç kullanımı) olsun istedim. Bu yüzden hemen sorulara geçmek istiyorum. Merhaba Ayşe… Öncelikle sayfama hoş geldin. Seninle bilinçli ilaç kullanımı üzerine sohbet edelim istiyorum ama öncesinde seni ve bloğunu biraz tanıyalım mı? 2014 yılından beri blog yazdığını biliyorum. Blog tutmaya nasıl başladın? Merhaba Bahar. 11 yıldır eczacı teknisyeni, 44 aydır çalışan anneyim. İşimi severek yapıyorum. Çalışan anne olmaktan mutluyum. İşimden zaman buldukça kitap okumayı, yağlı boya tablo resimler yapıyorum....

Kırmızı ve yeşil doğal gıda boyası yapımı 19

Doğal Gıda Boyası Yapımı

Bütün çocuklar eminim Asya gibi renkli ve görüntüsü cezbeden şeyleri daha bir zevkle yiyordur. Marketlerde rengarenk gıda boyaları satılıyor ama bunların ne kadar sağlıklı olduğu tartışılır. O nedenle ben evde yaptığım doğal renklendiricileri kullanmayı tercih ediyorum. Asya süt ile kek yemeyi çok seviyor. Bu yüzden bizim evde keki eksik edemiyorum. Tabi şeker miktarını her defasında azaltıp, içerisine farklı tatlandırıcılarda deniyorum. Mesela kimi zaman tarçın, kimi zaman da evde yaptığım süt reçeli kullanıyorum. Sürekli kek pişen bir evde de değişik arayışlara ister istemez giriyor insan. Bir yılbaşında kırmızı ve yeşil kek yapmak istedim ve bu renkleri de evde yaptığım doğal gıda...

Kulak tüpü ameliyatı sonrası bakım 0

Kulak Tüpü Ameliyatı Sonrası Bakım

Asya’nın ilk kulak tüpü ameliyatından sonra doktorumuzun tavsiyesi üzerine hastanede kulağının kalıbını aldırıp bir tıpa yaptırmıştık. Bu tıpayı her banyo, deniz ya da havuza girmeden önce kullandık. Kulağının her kIvrımını kapatıyor ve bir kısmı kulak içine doğru giriyor. İlk ameliyattan 7 ay sonra kulak tüpü düştü ancak daha öncede anlattığım gibi çok kısa sürede yeniden kulak ağrıları başladı. Tüp düştükten 4 ay sonra ikinci bir kulak tüpü ameliyatı yapıldı. Bu kez kısa süreli tüp yerine “T” tüp denilen uzun süre kalıcı bir tüp takıldı. Ameliyata kadar geçen sürecin detaylarını “T” Kulak Tüpü Ameliyatı başlıklı yazımda anlatmıştım. Bu sürede ameliyat sonrası...

Kulak Tüpü Çeşitleri 0

“T” Kulak Tüpü Ameliyatı

Asya’nın ikinci kulak tüpü ameliyatıyla kulak tüpleri ve kulak tüpü bakımı ile ilgili bir kaç detay daha öğrendik. İlk kulak tüpü ameliyatına bizi yönlendiren 4-5 ay boyunca kulakta oluşan ve tüm ilaç ve yöntemlere rağmen yok olmayan sıvı birikimiydi. Bunun yanı sıra bir kaç gözlemimiz daha oldu günlük yaşantıda. Hafif olsa bile soğuk algınlıklarında ilk etapta kulağı etkileniyor ve kulak ağrısı yüzünden her defasında acile gitmek zorunda kalıyorduk. Konuşmadaki eksiklerini de bu dönemde fark ettik ve terapiste gitme kararı aldık. Uykusu çok düzenliyken uyku problemleri belirdi. Asabiyetle beraber yüksek sesle konuşması işitme kaybının en önemli belirtisiydi. Ayrıca zaman zaman olmayan...

Konuşma ve Dil Terapisi Seansı 1

Dil Terapisi 3. Seans (Videolu)

Takip edenler biliyor ama yeniden kısa bir özet geçeyim. Asya inek sütü alerjisinin bir getirisi olan artikülasyon bozukluğunu için Beylikdüzü Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü’nün ücretsiz hizmeti olan Dil ve Konuşma Terapisi seanslarına gidiyor. Bu konu ile detayları ve videoyu “Dil ve Konuşma Terapisi Nedir?” başlıklı yazıda toparlamıştım. Oldukça verimli geçen ikinci seansın ardından Asya bir ameliyat geçirdi ve 2 hafta kadar dil ve konuşma terapisine ara verdik. Ameliyat öncesi seansımızda öncelikle “ı” harfi ve “ö”,”o”,”u” ve “ü” gibi sesli harfleri yanında söyleyebildiği sessizle birleştirerek bir çalışma programı çizdik. Tabi bu arada asya ön üst ve alt dişleri döktüğü için de...