Ana Sayfa / Ne Nedir?

Ne Nedir?

Lansinoh ve MilkWay Anne Sütü Saklama Poşeti

MilkWay Süt Saklama Poşeti

Anne sütünü neden sakladığımı ve süt pompası tercihimi Mamajoo Elektronik USB Tekli Göğüs Pompası başlıklı yazımda anlatmıştım. Anne sütünü sağlıklı sağmak kadar saklama koşulları da önemli. Anne sütü oda sıcaklığında 3 saat, buz dolabından 3 gün ve dondurucuda 3-6 ay arası muhafaza edilebiliyor. Sütü sağdığınız ve sakladığınız malzemeler ise kesinlikle steril olmalı. Anne sütü saklama poşetlerinin de sterilliğin yanı sıra hava almaması çok önemli. Tuna doğduğu günden beri neredeyse her gün sütümü sağıyor ve dondurucuda uzun süre ya da buz dolabında kısa süreli muhafaza ediyorum. Sağdığım sütleri ise şu zamana kadar iki farklı markanın poşetinde sakladım. İlk günler elimde az …

Tümünü Oku »

Mamajoo Elektronik USB Tekli Göğüs Pompası

Mamajoo Elektronik USB Tekli Göğüs Pompası

Tuna 4. ayını doldurmak üzere ve ben lohusalığı bahane ederek blog konusunda baya tembellik yaptım. Yazmayı planladığım çok fazla konu var ama önce çok memnun kaldığım Mamajoo Elektronik USB Tekli Göğüs Pompası için paylaşım yapmak istedim. Ben her ihtimale karşı pompanın önceden hazır olmasından yanayım. Eğer hastane pompasını kullanmak istemezseniz doğum sonrası yoğun bakım gerektiği durumlarda işinize yarayacaktır. Ayrıca anne sütü saklamanın da gerektiğine inanıyorum. Dondurucuda 3-6 ay arası sütleri saklayabilir ve süt kesildiği, hastalık yaşadığınızda ya da bebeği emanet edip dışarı çıkmanız gerektiği zamanlarda işinize yarayabilir. Mamajoo Elektronik USB Tekli Göğüs Pompasını hamileliğimin 6. ayında baya araştırma yaparak almıştım. …

Tümünü Oku »

Bebek Arabası Seçimi – Joie Travel Sistem

Hamileliğin son zamanları yaklaştıkça herkeste aynı telaşe yaşanıyordur eminim. Eksik kaldı mı?, Doğru tercih mi yaptık?, Hangi marka daha kullanışlı? ve tabi ki fiyat performans olarak en iyisi hangisi? 8 sene önce Asya için araba bakarken travel sistem arabalar yeni yeni piyasaya çıkıyordu ve o zamanla şimdiki zamanı kıyasladığımda arabaların oldukça geliştiğini fark ettim. “O kadar düşünmeye gerek yok alırız çıkarız.” dediğim bebek arabası en çok vaktimi alan konu oldu. 8 sene önce Kraft’ın travel sistem bir arabasını almıştım. O zaman en kolay katlanıyor ve hafif olan araç o gibi gelmişti ama şimdi kıyasladığımda gerçekten ağır ve çok kullanışsızmış… İlk …

Tümünü Oku »

Annelikte 27. Hafta (3. Trimester)

27. hafta gebelik

Zaman göz açıp kapayıncaya kadar geçiyor. Şu an 26. haftanın içinde yani 27. haftadayım İkinci kez annelikte 6’ıncı ayı bitiriyorum bile 🙂 Bu hafta şeker yüklemesi haftamız. Şimdi sende zaten şeker problemi var neden yükleniyor diyeceksiniz. Aynı soruyu doktora ben de sordum. İnsülin direncimin seviyesi şeker yüklemesi yapılmasını gerektiriyormuş. O nedenle bu haftayı bitirmeye yakın şeker yüklemesi yapılacak. Umarım Asya’daki gibi şekerimin yüksek çıkmaz… En son 21. haftada bir yazı yazmıştım. 27. haftaya gelene kadar ne değişti? Aslında haftada yaklaşık 600 gr alarak kendi adıma oldukça hızlı bir büyüme kaydettim. 59 kilo ile başladığım maratona 27. haftada 71,5 kilo ile …

Tümünü Oku »

Tavada İzmarit Balığı Tarifi

Tavada izmarit balığı tarifi

Bu benim izmarit balığı ile ilk tanışmam 🙂 Eşim ve arkadaşları balıktan döndüklerinde izmarit balığı ile geldiler ve baya baya yenilemeyeceğini düşündüm ilk etapta. İnternette ilk araştırdığımda balığın etinin pek lezzetli olmadığı ve bu nedenle kızartılıp soslandığı yazıyordu. Ancak bir yandan da yağ asitleri, mineral ve vitamin açısından da zengin bir balıkmış. E madem öyle deneyeyim dedim ve gözüme çarpan bir tarifi uyguladım. Not: İzmarit balığını temizlerken inanılmaz kötü koktu. Mümkünse çok parçalamadan temizlemeye çalışın. Ayrıca pulları ve derisi oldukça kalın. Temizlerken hissettiğiniz gibi yerken de temizlemek gerekiyor. Tavada İzmarit Balığı için Malzemeler 500 gr. izmarit balığı (ben de ki …

Tümünü Oku »

Annelikte 21. Hafta (2. Trimester)

21. hafta gebelik

En son 12. haftanın içerisinde iken bir yazı yazmıştım. Cinsiyet belli olup, insülin direnci ilacını bıraktıktan sonra neler değişti onları anlatayım bu kez size. Öncelikle en net olan şey Asya’ya olan hamileliğime hiç benzemiyor. İlk hamileliği o kadar rahat geçirmiştim ki, bu kez sanki daha önce hiç anne olmamışım gibi şaşkınım. Beni hiç rahat bırakmayan ağrılarım, erkenden başlayan mide yanmalarım ve kontrolsüz bir şekilde aldığım kilolarım… İlk hamileliğimde toplamda 12 kilo almıştım. Çok şiş gözükmemin sebebi ise vücudumun gebelik şekerinden kaynaklı ödem yapmasıydı. Bu hamileliğimde ise 4,5 ay içerisinde 9 kilo aldım bile. Fotoğraflar ilk hamileliğimden…         …

Tümünü Oku »

Yer Elması Çorbası

Yer elması çorbası tarifi

Çocukları bu tarz tatlara alıştırmakta fayda var. Özellikle kış sebzelerinin birçok faydası var. Yer elması da bağışıklığı destekliyor ve en önemli faydası içerdiği lif sayesinde bağırsaklara olan etkisi. Bunun haricinde şeker, kanser, kemik erimesi ve kalp hastalıklarında da önleyici bir etkisi varmış. Bu arada emziren annelerin aklında olsun anne sütünü de arttırıyormuş 🙂 En güzel kış sebzelerinden yer elmasının çiğ yenildiği zaman keskin bir tadı yok ama çorbası hafif tatlımsı oluyor. Bu yüzden çocuklar beğeniyor. Ek gıdaya geçildiğinde doktorun önerdiği dönemlerde ve miktarda çocuğu alıştırmak adına dilim dilim verebilirsiniz. Yer Elması Çorbası için Malzemeler 5 adet yer elması 1 soğan …

Tümünü Oku »

Merhaba Annelik! 1. Trimester

Merhaba annelik 1. trimester

Bu resim benim için çok kıymetli… Çerçevelenip evimizin en güzel yerine asılacak… Asya’nın ailemizi 4 kişi olarak çizdiği ilk resim ve o bu yüzden çok mutlu… Asya’nın öğrendikten sonra, bu duruma alışma süreci devam ederken, ben şaşkınlık ve tedirginliğin bir arada yaşandığı bir dönemi atlattım. 1’inci Trimester bitti… İkinci kez anne olacak olmama rağmen her şeyi unutmuş olduğumu da bu dönemde fark ettim. Tamamen sıfırdan başladım hatta sanki daha önce hiç anne olmamışım gibi. Tabi ben bunu ilk öğrendiğim an çok sevinemedim. Daha önce yaşadığım 2 kayıp nedeniyle ciddi korkular yaşadım bile diyebilirim. Klasik herkesin düşündüğü gibi ben de ilk …

Tümünü Oku »

Trabzon (Cennet) Hurmalı Cup

Trabzon (cennet) hurmalı cup

Kimisi cennet hurması, kimisi trabzon hurması diyor. Aslında gerçek adını tam olarak bilmiyorum ama bu güzel meyvenin oldukça faydalı olduğunu biliyorum. Hazır mevsimiyken özellikle çocuklar için işe yarayacak bir tarif olduğu için paylaşmak istedim. Anavatanı Uzak Doğu olan bu meyve ülkemizde de yetişiyor ve çok ciddi soğuk havalara dayanıklı. Sanırım bu yüzden annem “kendini koruyabilen meyve seni de korur bol bol ye” diyordu bana. Bol çeşitli vitamin, protein, karbonhidrat, potasyum, fosfor, kalsiyum ve yağ barındırıyor içerisinde. Özellikle kansızlık ve mide-bağırsak hastalıklarına iyi geldiği gibi bağışılık sistemini de güçlendirdiği söyleniyor. Ben tadını çok beğeniyorum. Kızım da benimle alıştı ve kaşık kaşık …

Tümünü Oku »

Kına Kına Bitkisinin Faydaları

kına kına bitkisinin faydaları

Geçen günlerde kına kına bitkisinin gövdesi ve siyah üzüm ile yaptığımız kan şurubundan bahsetmiştim. Çok fazla soran oldu kına kına bitkisini (kına kına ağacı). Asya’nın kansızlığına çare ararken aktarın bize önermesi ile kına kına ağacı aklımıza geldi. Aslında çok eskiden adı aklımızda olan ama unuttuğumuz bir şeydi. Şimdi bir çok kişi ne işe yarıyor diye sorunca yazma gereği hissettim. Eskiden olsa bu yöntemleri hep basit ve gereksiz bulurdum ama kimyasal ilaçlar yüzünden yaşananları ve başımıza gelenleri düşündükçe uzun süredir koca karı yöntemlerine döndüm. Ve inanın bir çoğunun etkisini olumlu şekilde aldım. Eski toprakların bizden daha sağlıklı ve dinç olmalarının sebebi …

Tümünü Oku »

Watch Dragon ball super