Muzlu Smoothie

Süt arttırıcı muzlu smoothie

 

Bu aralar sık sık süt arttırıcı alternatifler arıyorum. Tatlı seven biri olarak doğum sonrası 10 gün içinde verdiğim 10 kiloyu geri almaya başladığımı fark edince tatlı krizlerimi kesecek tariflere yöneldim. Bu smoothie tam benim gibiler için. Hem sağlıklı hem serin hem de süt artttırıyor.

Muzlu Smoothie için Malzemeler

  • 1 bardak süt (badem sütü varsa süper olur)
  • Yarım muz
  • 6-7 tane çiğ badem
  • 1 yemek kaşığı yulaf
  • 2 hurma (ben hurma kullanmadım. Çünkü yoktu varsa siz kullanın çok güzel süt arttırıyor.)

Hepsini blendırdan geçirin dilerseniz biraz tarçın ve buz ekleyerek tüketin.

Bol bol süt olsun

Hakkında bahareli

Kontrol Et

Fırında Karışık Kızartma

Fırında Karışık Kızartma

Kızartma sevmeyen yoktur sanırım. Ancak yaparkenki koku, sonra temizliği ve sağlıksız oluşu nedeyle açıkçası ben …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Watch Dragon ball super