Ödem Atıcı Detoks Suyu

Yaz geliyor… Gram gram verilen kilolara sevinme mevsimi de geliyor yani 🙂

Haliyle beni de herkes gibi bir panik sardı. Şimdi her yıl olduğu gibi maydanozlar, naneler, tarçınlar, limonlarla yani kısacası evde ne varsa detoksları hazırlayıp kilo vermeye çalışacağım.

Bu baharda gelsin zayıflama suyu, gitsin ödem atıcı :))))

Geçtiğimiz sene bu hazırladığım su oldukça iyi gelmişti bana. O dönem istikrarlı olamadığım halde biraz incelme olmuştu. Ya da ödem atmıştım. Tabi bunları yaparken işe yaraması için birazda diyet yapmak lazım ama o irade bende yok maalesef.

Önemli: Bu tarz detoks sularını hazırlarken hamilelik ya da bunları tüketmenin uygun olmadığı bir hassasiyetiniz olup olmadığını bilmeniz lazım. Aman dikkat özellikle hamilelere belli bir süre bitki çayları bile yasaktır.

Dikkat: Tariflerin içerisindeki herhangi bir besine karşı alerjiniz ya da alerji şüpheniz varsa lütfen denemeden önce doktorunuza danışınız.

Zayıflama Suyu Nasıl Hazırlanır ve Tüketilir

Ben genelde elimin altında olan malzemelerle hazırlıyorum bu suyu. Ancak nane, limon ve tarçını eksik etmiyorum. Zaten bu üçü ile bile oldukça etkili bir detoks suyu hazırlayabilirsiniz.

Bu hazırladığım suyun içerisinde yeşil elma, kabuk tarçın, salatalık, taze nane ve limon var. Tüm malzemeleri iyice yıkıyor ve içme suyunun içerisine ekliyorum. Limonları suya koyarken biraz suyunu sıkıyorum ve kabuğunu da suya koyuyorum. Hazırladığım karışımı akşamdan hazırlayıp sabaha kadar dinlendiriyorum ve gün içerisinde bu suyu tüketiyorum. Zaman zaman salatalık ve elmayı birlikte koymak yerine bir gün elmalı, bir gün salatalıklı hazırlıyorum.

Suyu bir gün içerisinde tüketeceğiniz şekilde hazırlamanızı tavsiye ederim. Bir sonraki güne kaldığında salatalıkların diriliği gidiyor ve ağır bir aroması oluyor. Akşamdan akşama taze  su hazırlarsanız iyi olur.

İçersen ferah bir tadı oluyor. Yazın soğuk olarak tükettiğinizde aroması ve özellikle nane sayesinde hem nefesinizi ferahlatıyor hem de idrara daha sık çıkmanızı sağlıyor. Bu sayede gün içerisindeki sıvı tüketimizde artıyor.

Kaydet

Kaydet

Kaydet

Kaydet

Kaydet

Kaydet

Kaydet

Kaydet

Kaydet

Kaydet

Kaydet

Kaydet

4 Yanıt

  1. Gülüm Yüzüme dedi ki:

    Aklımda bende hazırlayayım kendime ,yaz geliyor bir kaç gram eksilsem fena olmaz :)))

  2. Emine kanak dedi ki:

    Tam da diyetteyken guzel geldi bu tarif deneyecegim hepimize bol eksiler nasip olsun yaza kadar 😂😂😂

  3. lezzet tramvayi dedi ki:

    bende yapıyorum arada bir gerçekten faydalı oluyor sevgiler

  4. Ben de kafama göre karistirip yapiyorum. Özellikle yazin rahat ićiliyor.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir