Bahareli banner

Author: bahareli

Keçi sütü ile akıtma ya da krep

Alerjensiz Tarifler / Yemek Tarifleri

Keçi Sütü ile Pancake (Krep yada akıtma)

Asya ekmek ya da yufkayı sade yemeyi çok seviyor. Zaten kahvaltıda peyniri, domatesi tek başına yedirmek çok zor. En azından kahvaltı sonrası boş ekmek atıştırmasındansa “Pancake” yemesini tercih ediyorum. Genelde sade yapsamda, zaman zaman peynir karıştırarak yaptığımda da severek yiyor. Malzemeler: 1 su bardağı keçi sütü 1 su bardağı elenmiş un 1 yumurta beyazı 1 tatlı kaşığı kabartma tozu 1 tatlı kaşığı toz şeker çay kaşının ucuyla tuz 1 yemek kaşığı sıvı yağ Bütün malzemeleri karıştırın ve iyice çırpın.  Kızdırdığınız tavaya biraz sıvı yağ dökün. Kepçe ile kızan yağa hamuru akıtın ve altı piştikten sonra spatula yardımıyla ters çevirerek diğer...

Yeşil mercimeğin faydaları

Ne Nedir?

Yeşil Mercimeğin Faydaları

Yeşil mercimek sevenler çok şanslı! Çünkü bu baklagil, tam bir şifa kaynağı. Zayıflamayı, bağışıklık sisteminizin kuvvetlenmesini, bağırsaklarınızın düzenli çalışmasını istiyorsanız bu süper yiyeceği, yani yeşil mercimeği sofralarınızdan eksik etmemelisiniz. Yeşil mercimekte, %24 oranında protein bulunur.  1 kilo mercimek, 1 kilo etteki ve 1 kilo buğday ekmeğindeki albumin, karbonhidrat ve madenleri rahatça karşılar.  Ayrıca A, B1, B2, C vitaminleri, kalsiyum, sodyum, potasyum, demir, fosfor, kükürt, çinko, klor, bakır, iyot, karbonhidrat içerir. Özellikle kansız, halsiz, sinirli kişilere yararlıdır.  İçine et veya kıyma konulmasına gerek yoktur. Az sıvı yağ ile pişirilirse daha sağlıklı olur. Kolesterolü olanlar için risk taşımaz. Erişteli yeşil mercimek (sakala...

Sosyete mantısı

Börekler / Yemek Tarifleri

Sosyete Mantısı

  Sosyete mantısı en sevdiğim tariflerden biri. Hem kolay, hem lezzetli, hem de görseli çok güzel. Sizi bilmem ama ben dondurucuda hazır bulunduruyorum. Misafir geldiğinde sofranın vazgeçilmezidir.  Malzemeler 3 yufka İç harcı için 300gr kıyma 1 soğan 1 yemek kalığı salça Yarım çay bardağı sıvı yağ Karabiber Pul biber  Tuz Maydanoz Yufkaları ıslatmak için Yarım su bardağı su 4 yemek kaşığı sıvı yağ Üzeri için: Sarımsaklı yoğurt Sosu için 2 yemek kaşığı sıvı yağ (dilerseniz tere yağ) Nane Pul biber İlk olarak iç harcı hazırlıyın.Soğanı çok ince yemeklik doğrayın ve sıvı yağ ile pembeleşene kadar kavurun. Üzerine kıymayı ekleyerek kavurmaya...

Sürpriz dolgunu cup kek

Poğaça ve Kekler / Yemek Tarifleri

Sürpriz Dolgulu Cup Kek

Asya’nın 4 yaş doğum günü için denedim bu tarifi. Aslında her zaman yaptığım bir kek bu ama bu sefer cup kek kalıplarına sıkıştırdım ve içlerini sürpriz dolgular yaptım.  Malum Asya kakao tüketemiyor, dolgular keçiboynuzu unundan. Alerjinin başlarında buğday da tüketemediğimiz için mısır unu vazgeçilmezimiz olmuştu ve hala öyle.. Mısır unu cup keke çok yakıştı, ayrıca kakao’da neymiş keçiboynuzu unu varken… Mısır ununun faydaları ve mısır ekmeği tarifi için tıklayın Malzemeler 3 yumurta beyazı 1 su bardağı toz şeker 1 su bardağı keçi sütü 1 çay bardağı sıvı yağ 1 su bardağı mısır unu (ben daha fazla kullanıyorum) 2 çorba kaşığı...

4 yaş pastası

Pasta ve Kurabiyeler / Yemek Tarifleri

Asya’nın 4 Yaş Pastası

7 Aralık 2010’da saat tam 10:00’da kucağıma aldım Asya’yı. 4 yaşını bitirdi prensesim ve bu sürede başımıza gelenleri biliyorsunuz. Son derece iyi durumdayız şu an. Tedavi süreci ve diyete aynen devam. Bu yıl hem evde, hem de kreşte doğum günü kutlaması yaptık. Asya prenses olmak istedi. Evde aile içinde yaptığımız doğum gününde tüketebildiği nadir abur cuburlardan biri olan haribolar ve şeker hamuruyla süsledim pastasını. Tüm pastayı bitirdikten sonra aceleden biraz ılıkken kapladım sanırım ki, şeker hamuru sabaha eridi. Ama değişik bir tarzı oldu pastanın. Hatta bunu özellikle yaptığımı zannedenler oldu. Tadı ise şahaneydi. Kreşteki doğum gününde ise, yine aynı pandispanya...

Evde oyun hamuru ve parmak boyası yapımı

Alerjensiz Tarifler / Alerji

Oyun Hamuru ve Parmak Boyası Tarifi

Bazı alerjik çocuklar, alerjeni sadece yediklerinde değil ciltleri ile teması halinde de reaksiyon gösterebiliyor. Bu yüzden özellikle gluten alerjisi olan, çölyak hastası çocukların içinde buğday unu bulunan hamurları, parmak ve yüz boyalarından uzak tutulması gerekmektedir. Çocuğunuz eğer okula gidiyorsa öğretmenler bilgilendirilmeli ve  gerekirse evde glutensiz un ile oyun hamuru hazırlanmalıdır. Hassas çocukların cilt ile doğrudan temas eden parmak ve yüz boyalarından da uzak tutulması gerekir.  Oyun Hamuru Tarifleri  Pişirilerek Hazırlanan Tarif:   Malzemeler: 1 su bardağı pirinç unu 1/2 su bardağı mısır nişastası 1/2 su bardağı tuz 1 yemek kaşığı Krem Tartar 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 su bardağı sıcak...

Anneme sürpriz doğum günü

Genel / Pasta ve Kurabiyeler

Anneannemizin Doğum Günü

2 Aralık Anneannemizin doğum günü ve tesadüfen İstanbul’da bizimle 🙂 Doğum günü pastasız olmaz tabi. Anneannemiz keçiboynuzlu pandispanya ve Asya için daha önce yaptığım yaş pasta‘nın kremasıyla muzlu bir pasta hazırladım. Üzerini de pembe şeker hamuru ve beyaz şeker hamurundan kalplerle süsledim. Herkes diyette olunca ve de pasta dekor olunca, Asya’nın huysuzluğu yüzünden aceleye gelen ve görüntüsü çok hoş olmayan pasta fazla göze batmadı. Ama çok lezzetli ve alerjen değil 🙂   Bu da bana yetti… Bu da Anneannemize hazırladığımız sürpriz video. İzlerken çok eğlendi ve duygulandı. Hep mutluluktan ağla inşallah. En kötü günün böyle olsun… https://www.facebook.com/video.php?v=10152851610768194 Kaydet Kaydet

Alerjensiz Tarifler / Alerji / Genel

Yoğurtlu Keçiboynuzu Özü

Yoğurt ve keçiboynuzu çocuklar için oldukça sağlıklı gıdalar. Özellikle de alerjik çocuklar için keçiboynuzu vazgeçilmez. Her nedense çocuklar ikisini de ayrı ayrı yemeyi genellikle reddederler. Bu şekilde karıştırarak verdiğimde hem farklı geliyor Asya’ya, hem de ikisininde faydasını alıyor. Hem tatlı, hem sağlıklı :)) Yoğurtlu Keçiboynuzu Özü için Malzemeler:  1 bardak yoğurt (biz keçi yoğurdu kullanıyoruz) 2 tatlı kaşığı bal veya şeker (bal alerjisi olanlar kullanmasın) 2 tatlı kalığı keçiboynuzu özü Tüm malzemeyi bir kasede iyice karıştırıp servis yapabilirsiniz. Malzemelerin miktarını kişi sayısı ve damak tadınıza göre ayarlayın. Afiyet Olsun Kaydet

Balık ve Omega3 Yağ Asitlerinin Faydaları

Genel / Ne Nedir? / Sağlık

Balık ve Omega-3 Yağ Asitlerinin Faydaları

Balık, hem fiziksel hem de ruhsal sağlık için son derece faydalı bir besindir. Özellikle düzenli balık tüketimi, kalp hastalıklarından beyin sağlığına kadar geniş bir yelpazede sağlık yararları sağlar. İşte balığın ve içeriğindeki Omega-3 yağ asitlerinin sağlık üzerindeki etkileri: Balığın Faydaları: Kalp Hastalıkları ve Felci Önler: Omega-3 yağ asitleri açısından zengin olan somon, ton, sardalya, ringa, alabalık gibi balıklar, kalp hastalıkları ve felç riskini azaltır. Omega-3, damarları genişletir ve kan pıhtılaşmasını engelleyerek kalp sağlığını korur. Kolesterol Metabolizmasını Düzenler: Balıktaki Omega-3, kolesterol metabolizmasını düzenler, damar sağlığını iyileştirir ve kalp-damar hastalıklarına karşı koruma sağlar. Kemik Sağlığını Destekler: Ton ve sardalya gibi küçük balıklarda...

Fırında Hamsi

Et Yemekleri / Yemek Tarifleri

Fırında Hamsi

Hamsiyi sürekli kızartarak tüketirdik ve çok severim bu şekilde ama hem kokusu, hem yağlı olmasından kaynaklı genelde büyük balık tercih ederdim. Buğlama ve fırında hamsiyi babam sevmediği için annem yapmazdı fazla. O nedenle alışkanlığım yok. Farkettim ki ben hamsi buğlamayı sevmiyor değilim. Sadece sevmiyorum sanıyorum çünkü babam sevmezdi, annemde yapmazdı. Hamsiyi fırında denedim ve gayet güzel oluyormuş ve seviyormuşum. Artık hamsiyi nasıl yersin dediklerinde fırında diyebilirim :))) Benim fırınım küçük olduğundan bir kilo hamsi sığıyor. Büyük fırın tepsileri 2 kiloyu rahatlıkla alacaktır. Hamsileri kılçıklarını çıkarmadan temizleyin ve yıkayın. Ben yağlı kağıt serdim tepsiye ve üzerine hamsileri dizdim. Biraz zeytin yağı,...

Powered by
►
Necessary cookies enable essential site features like secure log-ins and consent preference adjustments. They do not store personal data.
None
►
Functional cookies support features like content sharing on social media, collecting feedback, and enabling third-party tools.
None
►
Analytical cookies track visitor interactions, providing insights on metrics like visitor count, bounce rate, and traffic sources.
None
►
Advertisement cookies deliver personalized ads based on your previous visits and analyze the effectiveness of ad campaigns.
None
Powered by